从夏入秋，气温逐渐变得干燥，许多人的肌肤开始出现肤色暗沉、干燥缺水的现象，这个时候众多MM想的就是赶紧给肌肤补水、保湿。殊不知，在补水保湿之前，你首先要做的事情，就是：排毒！不知道了吧？先别忙，且听美容专家如何分解。

　　海南省美容美发协会邓秘书长告诉记者，经过一夏阳光的暴晒后，肌肤表层不可避免地堆积着各种残余的油脂以及污垢。但盛夏的骄阳和潮湿将这些肌肤问题都潜藏起来，让人们无法察觉到自己肌肤的变化。但进入秋季后，干燥的气温将隐藏在肌肤中的种种问题“逼”了出来，这时候我们就会发现自己肤色暗沉、紧绷、干燥缺水，甚至还出现了色斑。此时进行肌肤的排毒护理，可以说是正当其所。

　　别担心，排毒并不像你想得那么可怕哦。用专家的说法，不够洁净的肌肤就像一池浑浊的水，如果不经过滤，注入再多的清水展现出来的仍会是黯淡不透明的肤质。而排毒做的就是过滤的工作。排毒的方法可谓是五花八门，现在就让我们一起来看看如何为秋季肌肤进行排毒吧！

　　秋季排毒 花样百出

　　如果你想要自己在家中进行肌肤排毒，没问题。专家教你一些小方法。可要记牢了哦！

　　首先要说的是洗脸排毒法，你可以先用温水洗脸，接下来用冷水冲30秒。然后再用温水洗，之后用冷水冲。如此这番，热冷交替洗上3分钟左右即可。这样的洗脸方法，沿用的是热胀冷缩的原理，能够有效促进血液循环。专家提醒，在洗脸的时候，一定要先用温水洗，因为温水可以让毛孔扩张，将肌肤中的污垢释放出来。随后再用冷水扑脸，冷水可收缩脸上肌肤，可将脸上排出的污垢清除干净。这可是促进脸部肌肤排毒的一个相当重要的诀窍哦。

　　脸部肌肤的排毒方法，同样也可以扩大化用在周身的肌肤上。但对于周身肌肤而言，你可以采取“盐浴”法。别着急，这个“盐浴”可不是用盐泡浴那么简单哦。现在越来越多的人对浴盐产生兴趣，只要到海口各大商场中去溜上一圈，你就会发现，各种各样五颜六色的水晶颗粒随处可见，这些颗粒有一个好听的名字：浴盐。它们五颜六色的水晶颗粒，不仅有着华丽的外表，还有与众不同、无法估量的“内涵”。不同的浴盐散发着不同的味道，不同的颜色具有不同的功能，它们是经过各种植物油的浸泡后提取出的结晶颗粒，能起到

　　此外，还有一个非常快捷有效的方法，那就是运动。适量的运动，会加速身体的新陈代谢，在不断喝水不断出汗的同时，身体的毒素就会随着汗液同时排出。没想到吧？经常参加体育运动可达到如此美颜的功效呢！

　　秋季排毒 专业护理很重要

　　海南花仙子美容院负责人告诉记者，让肌肤免于毒素伤害最积极的方法就是寻找一件适合它的护肤品，让其成为全天肌肤的“清道夫”，安全地呵护以及保养肌肤。目前市面上非常流行的排毒产品一般会含有能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的最有效的物质--抗氧化物。银杏提取物以及绿茶、葡萄核、维生素E和B族胡萝卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分，因此许多化妆品以及护肤品中都加入了这类物质。

　　专家建议，各位爱美的MM应到专业的美容院进行专业的排毒护理。目前海口各大美容院都开设排毒护理项目，在专业美容院中大多会使用含抗氧化成分的护肤品对肌肤进行护理和保养，再配合上按摩师的轻柔手法，相信一定可以帮助你的肌肤回复到光洁晶莹的状态。(作者/本报记者 宋敏)