在饮食精致化的现代，我们每天都在不知不觉中吃进很多人造食物及脂肪热量，再加上忙碌的工作、熬夜、久坐不动、电脑辐射等问题，都无形中使我们的体内堆积起不少的毒素。积聚在体内的毒素是美容美体的最大敌人，它将直接导致体内脂肪无法代谢，身体变得臃肿，肌肤变得暗哑，更是痘痘产生的主要诱因。现在正是排毒养颜的好时机，赶紧给身体来个大扫除吧！

　　特别推荐：淋巴排毒

　　关键词：促进淋巴循环系统畅通

　　来源：淋巴排毒是一种流传久远的身体保养技术，在古代的希腊、罗马、印度、中国都有丰富的文字记载。按摩的生理效应已为医学所肯定，它对血液的流动、促进淋巴排毒都有长远的功效。

　　原理：人体淋巴循环系统需要保持畅通，否则易引发青春痘、黄褐斑等皮肤症状，也可能导致发胖。而淋巴排毒法是运用循环、按摩、回转、牵引等基本手法，辅以排毒精油，以适当的压力按摩淋巴结，引导细胞组织过剩的水分流向淋巴导管，进而加速淋巴的循环与排泄，恢复体内液体的正常循环，使之保持畅通。它能促使新陈代谢后的废物、有害物质和体内毒素顺着人体的淋巴腺系统排出体外，同时供给皮肤养分，从而达到排毒养颜的目的。同时也能解除由于生活、工作等压力造成的精神压抑、紧张、心热、面色晦暗、暗疮、便秘等问题，改善身体健康，是当今各大城市白领女士身体保养的重要护理项目之一。

　　特别推荐：刮痧排毒

　　关键词：疏通经络，调整脏腑功能

　　来源：“刮痧”是由古流传至今的中医疗法，在美丽和健康同样受重视的今天，这一古老的中医美容法仍然受到不少爱美人士的追捧。刮痧疗法在人体上可进行操作的部位很多，对不同的部位进行刮痧可带来不同的功效，例如对头顶、脑后部进行刮痧，可健脑醒脑、振奋精神、延缓人体功能的衰退；刮摩额颅和太阳穴，可以安神止痛、清利头目；刮摩面部，能防治五官疾病，并能聪耳明目，健美皮肤、肌肉；对前颈进行刮摩，可以通利咽喉；对后颈部进行刮摩，可以消除疲劳、去除人体湿气、延缓衰老。

　　原理：刮痧疗法用于美容，并非只是在皮肤上刮刮而已，而是要按照一定的规律进行。刮痧配合使用中式器具(由玉石或水牛角材料制成)和西方香薰植物精油，沿人体特定的经络穴位走向，它应用了人体的脏腑、营卫、经络、腧穴之间的内在联系，采取相应的刮摩部位不同刮摩手法，使全身或局部经络穴位在刮痧刺激下血脉运行畅通，从而达到活血化淤、舒通经络、排出痧气、调整阴阳平衡的功效。同时芳香精油有效成分在刮痧的热效应下可迅速渗入细胞，激活细胞再生修复功能，加速代谢，从而达到排毒养颜、舒缓皱纹、抗氧美白、行气消斑的美肤保健效果。